Здоровье - Остеопороз - Остеопороз у женщин



Есть много женщин в мире, которые сегодня страдают от остеопороза и не знаю, что делать с подобного. Давайте разберемся с этим заболеванием в этой статье. Остеопороз-это болезнь, когда кости становятся хрупкими и более вероятно, сломать. Если они не будут предотвращены или при отсутствии лечения, остеопороз может безболезненно развиваться, пока кость ломается. Эти сломанные кости, также известные как переломы, возникающие обычно в бедра, позвоночника и запястья.

В таком же состоянии, как этот, кость может быть затронута, но кости, которые вызывают особую озабоченность, являются переломы бедра и позвоночника. Перелом шейки бедра почти всегда требует госпитализации и серьезной операции. Это может ухудшить способность человека ходить без посторонней помощи и может привести к длительной или постоянной нетрудоспособности. Переломы позвоночника или вертебральной также иметь серьезные последствия, включая потерю высоты, сильные боли в спине и деформации.

Причины и решения
Остеопороз-это обычно заболевание костей, где плотность костей уменьшается и структурной целостности губчатой кости нарушается. Кортикальная кость становится более пористой и тоньше со временем. Это делает кости более слабыми и более склонными к переломам. Степени остеопороза могут быть измерены на основе плотности костной ткани. Используя стандартизированные измерения плотности костной ткани при тотальном эндопротезировании тазобедренного, нормальная плотность костной ткани составляет более 833 мг/см2.

Остеопороз более распространен, чем это должно быть. Хотя мы не знаем как полностью остановить потерю костной массы, мы можем предпринять шаги для предотвращения многих переломы. Профилактика начинается в детстве, с хорошим питанием и физическими упражнениями. Адекватный прием кальция и витаминов А,С,D И Е не менее важно. Есть много медицинских трудов, которые нацелены на лекарства должны применяться для снижения скорости потери костной массы. Большинство статей делают упор на стресс и вопросы образа жизни, такие как диета и физические упражнения. Однако, что самое важное, чтобы отметить, что сочетание диеты и упражнения, что способствует предотвращению переломов.

Иногда врачи хотят, чтобы их пациентам принимать лекарство от остеопороза, не обращая внимания на эти основные строительные блоки. Лекарства не будут столь эффективны, если недостаточно кальция, физические упражнения и питание.

Если в дополнение назначают, то она должна быть с хорошими растворения. Жевательные таблетки являются безопасным ставку. Активированный уголь (или generic жевательные карбонат кальция) также будет еще одна важная рекомендация, так как это наиболее доступная форма карбоната кальция. Потому что кальций усваивается лучше с пищевыми продуктами, следует давать с едой. Лучшим выбором для вас будет иметь его в сочетании с витамином e после ужина на ночь, так как она вызывала также хороший сон.



Похожие статьи


Причины остеопороза
Позы йоги для остеопороза

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + пять =



Остеопороз у женщин Остеопороз у женщин