Еда и напитки - Еда - Темный Горячий Шоколад


интим








Кусочек темного шоколада в день может держать болезнь сердца в страхе. Немецкие исследователи обнаружили, что люди, которые ели в среднем на 7. 5 г темного шоколада в день, имели более низкое кровяное давление и 11 процентов снижает риск развития сердечных заболеваний, чем те, кто ел 1. 7 г шоколада. Обилие борьбы с болезнями флавонолы, найденные в какао считается за этого сердце-здоровый эффект.
Сделать это:
1 чашка (250 мл) обезжиренного молока 1 ст. л. (15 мл) темного, несладкого какао-порошка 1/2 чайной ложки (2 мл) ванильного экстракта 1 чайная ложка (5 мл) меда
В кастрюльке довести молоко до кипения; снять с огня. Вмешайте порошок какао, ванили и меда. Налейте в кружку и сверху посыпать корицей.
Обслуживает 1.
В каждой порции содержится: 155 ккал; 9 г белка, 3 г жира (2 г насыщенных. жира, 0 г транс-жиров); 26 г углеводов; 2 г клетчатки; 109 мг натрия
источник: “полдник“, в живых #352, февраль 2012





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Предыдущий пост
Темный Горячий Шоколад Темный Горячий Шоколад