Здоровье - Запор - Мгновенное Облегчение Запора



Запор является общей пищеварительной болезнь, которая вызывает дискомфорт в животе. Прокрутите вниз, чтобы знать о некоторых средствах, которые предлагают мгновенное облегчение. Запор характеризуется редким и нерегулярные опорожнение кишечника. Это, как правило, возникает из-за плохих пищевых привычек. Люди, которые физически не активны и восприимчивы. Те, кто страдают от этого состояния сталкиваются с трудностями при прохождении кала. Вот некоторые меры, которые могут последовать для лечения этого состояния.

--- Запоры и увеличение веса

Профилактические Меры

--- Запор лечит: природные средства правовой защиты для облегчения запоров

Человек должен пить 8 до 10 стаканов теплой воды в течение дня. Вода помогает вымывать токсины тела и держит ваше тело здоровым. Добавьте в свой рацион продукты, богатые содержанием клетчатки, такие как свежие фрукты и овощи, такие как шпинат, брокколи, цельное зерно, зеленые бобы, фасоль и горох. Продукты с высоким содержанием клетчатки помогает организму просраться без надрыва. Ограничить потребление красного мяса, сыра, хлеба и других обработанных продуктов. Регулярно ходьба помогает поддерживать здоровую пищеварительную систему..

Дети, которые страдают от этого состояния будет полезным сделать слабительное. Дайте своему ребенку яблочный сок или грушевый сок, два раза в день. Слегка втирая желудок вашего ребенка также поможет.

Фруктовые соки помогут в прохождении медленно пищу в кишечник. Богатая клетчаткой пища, как чернослив, горох, крупы, яблоки и бананы рекомендуются для профилактики этого состояния. Теплая ванна также будет полезным. Принимать натуральные слабительные или травяной чай также поможет.

Домашние Средства

Вот некоторые из домашних средств, которые дадут вам некоторое облегчение от запора.
Упражнения помогут двигаться быстрее в кишечник.
Семена кунжута являются дополнением к объемистым кормам, и с половиной унция семена кунжута замачивают в воде размякнет пищи в кишечнике.
Яблочный уксус содержит пектин, который является водорастворимым волокна. Это помогает регулировать уровень кислоты в желудке и, следовательно, улучшает пищеварение. Пить смесь воды (8 унций) и яблочным уксусом (2 чайной ложки), три раза в день для мгновенного облегчения.
Равное количество черный ремешок патоку и мед можно принимать изредка, так как оба из них имеют высокую калорийность. Одну столовую ложку меда, трижды в день, работает хорошо, чтобы предотвратить этот пищеварительные хвори, так как мед сам по себе действует как слабительное.
Вы можете добавить две столовые ложки касторового масла в теплом молоке, и пью его каждый день.
Еще одно домашнее средство для мгновенного облегчения является churna Трифала, Индийская Аюрведическая медицина. Смесь этого порошка и воды можно оставить на ночь, прежде чем пить его по утрам. Это оказывается очень полезным для улучшения дефекации.
Распространенное домашнее средство-это смесь лимонного сока в теплой воде, а затем пить жидкость.
Пить свежевыжатый апельсиновый сок по утрам и иметь яблоко в день поможет.
Использование трав, таких как асафетида, тмин молотый, кориандр, во время приготовления пищи, помогает пища легко усваивается.
Потребляя томатный сок также поможет.
Запоры в основном наблюдаются у людей, которые едят с низким содержанием клетчатки или пить меньше воды. Минимальная суточная потребность в пищевых волокнах составляет 25-35 грамм. Здоровый, с высоким содержанием клетчатки диеты и правильного потребления жидкости даст вам мгновенное облегчение запора. Не забудьте также уменьшить количество алкоголя и кофеина из вашей диеты.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Мгновенное Облегчение Запора Мгновенное Облегчение Запора